Heaolu 365
Epsomi soolaküve eelised
Sa tuled koju pika päeva pärast ja su jalad tunnevad end tõeliselt väsinuna. Jalgade üles tõstmine võib aidata, kuid tõhusat ja mitmekesist ravi saad, kui suudad istuda maha korraliku jalavanni...
Epsomi soolaküve eelised
Sa tuled koju pika päeva pärast ja su jalad tunnevad end tõeliselt väsinuna. Jalgade üles tõstmine võib aidata, kuid tõhusat ja mitmekesist ravi saad, kui suudad istuda maha korraliku jalavanni...
Eeterlikud õlid ja nende kasutamine
Eeterlikud õlid on äärmiselt tõhusad ühendid. Oled tõenäoliselt nendega kokku puutunud mitmes erinevas kontekstis. Need on aroomilised ja tugevad taimeekstraktide kontsentraadid, kuhu on kinni püütud taime omadused puhtaimal kujul. Eeterlikud...
Eeterlikud õlid ja nende kasutamine
Eeterlikud õlid on äärmiselt tõhusad ühendid. Oled tõenäoliselt nendega kokku puutunud mitmes erinevas kontekstis. Need on aroomilised ja tugevad taimeekstraktide kontsentraadid, kuhu on kinni püütud taime omadused puhtaimal kujul. Eeterlikud...
7 toidulisandit energilisemaks päevaks
Kas otsid oma päevadesse rohkem energiat, kuid ei soovi toetuda kofeiinile? Kuigi tasakaalustatud toitumine, regulaarne liikumine ja head magamisharjumused on loomulikult energiataseme optimeerimise võtmetegurid, vajame me kõik aeg-ajalt rohkem energiat....
7 toidulisandit energilisemaks päevaks
Kas otsid oma päevadesse rohkem energiat, kuid ei soovi toetuda kofeiinile? Kuigi tasakaalustatud toitumine, regulaarne liikumine ja head magamisharjumused on loomulikult energiataseme optimeerimise võtmetegurid, vajame me kõik aeg-ajalt rohkem energiat....
Miks eelistada mustköömneõli?
Mustakuminat võib kohata mitme nime all. Taime tuntakse kui ravimtaim (Nigella sativa, must seeme, must köömne seeme). See on tagasihoidliku välimusega ja tõeliselt hinnatud ravimtaim, mis sisaldab 100 bioaktiivset ainet....
Miks eelistada mustköömneõli?
Mustakuminat võib kohata mitme nime all. Taime tuntakse kui ravimtaim (Nigella sativa, must seeme, must köömne seeme). See on tagasihoidliku välimusega ja tõeliselt hinnatud ravimtaim, mis sisaldab 100 bioaktiivset ainet....
Mis on ženšenn?
Siperia ženšenni kasutatakse traditsiooniliselt keskendumise parandamiseks ning energia ja elujõu toomiseks. See on tuntud ka oma adaptogeense toime poolest, mis toetab füüsilise, vaimse ja keskkonna poolt põhjustatud stressi mõju kehale...
Mis on ženšenn?
Siperia ženšenni kasutatakse traditsiooniliselt keskendumise parandamiseks ning energia ja elujõu toomiseks. See on tuntud ka oma adaptogeense toime poolest, mis toetab füüsilise, vaimse ja keskkonna poolt põhjustatud stressi mõju kehale...
6 looduslikku abi parema une saavutamiseks
Piisavalt pikk ja piisavalt kvaliteetne uni on tervise seisukohalt äärmiselt oluline tegur. Piisava une puudumisel on negatiivsed mõjud vähemalt mingil kujul. See on vaieldamatult uuringutes tõestatud. Une vajadus varieerub indiviiditi,...
6 looduslikku abi parema une saavutamiseks
Piisavalt pikk ja piisavalt kvaliteetne uni on tervise seisukohalt äärmiselt oluline tegur. Piisava une puudumisel on negatiivsed mõjud vähemalt mingil kujul. See on vaieldamatult uuringutes tõestatud. Une vajadus varieerub indiviiditi,...