Hyvinvointia 365
Eteeriset öljyt ja niiden käyttö
Eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita yhdisteitä. Olet luultavimmin törmännyt niihin monessa eri yhteydessä. Ne ovat aromaattisia ja vahvoja kasviuutetiivisteitä, joihin on vangittu kasvin ominaisuudet puhtaimmillaan. Eteeriset öljyt valmistetaan höyrytislaamalla, kylmäpuristamalla...
Eteeriset öljyt ja niiden käyttö
Eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita yhdisteitä. Olet luultavimmin törmännyt niihin monessa eri yhteydessä. Ne ovat aromaattisia ja vahvoja kasviuutetiivisteitä, joihin on vangittu kasvin ominaisuudet puhtaimmillaan. Eteeriset öljyt valmistetaan höyrytislaamalla, kylmäpuristamalla...
7 lisäravinnetta energisempään päivään
Kaipaatko lisää energiaa päiviisi, mutta et halua luottaa kofeiiniin? Vaikka tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja hyvät nukkumistottumukset ovat tietysti avainasemassa energiatason optimoinnissa, me kaikki tarvitsemme silloin tällöin lisää tehoa. Listasimme...
7 lisäravinnetta energisempään päivään
Kaipaatko lisää energiaa päiviisi, mutta et halua luottaa kofeiiniin? Vaikka tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja hyvät nukkumistottumukset ovat tietysti avainasemassa energiatason optimoinnissa, me kaikki tarvitsemme silloin tällöin lisää tehoa. Listasimme...
Miksi suosia mustakuminaöljyä?
Mustakuminaan voi törmätä monella nimellä. Kasvi tunnetaan ryytineitona (Nigella sativa, Black Seed, Black Cumin Seed). Se on vaatimattoman näköinen ja todella arvostettu lääkekasvi, joka sisältää 100 bioaktiivista ainetta. Ei siis...
Miksi suosia mustakuminaöljyä?
Mustakuminaan voi törmätä monella nimellä. Kasvi tunnetaan ryytineitona (Nigella sativa, Black Seed, Black Cumin Seed). Se on vaatimattoman näköinen ja todella arvostettu lääkekasvi, joka sisältää 100 bioaktiivista ainetta. Ei siis...
Mitä on Ginseng?
Siperian ginsengiä käytetään perinteisesti parantamaan keskittymistä ja tuomaan energiaa ja elinvoimaa. Se tunnetaan myös adaptogeenisestä vaikutuksestaan, joka tukee fyysisen, henkisen ja ympäristön aiheuttaman stressin vaikutuksia keholle ja mielelle.
Mitä on Ginseng?
Siperian ginsengiä käytetään perinteisesti parantamaan keskittymistä ja tuomaan energiaa ja elinvoimaa. Se tunnetaan myös adaptogeenisestä vaikutuksestaan, joka tukee fyysisen, henkisen ja ympäristön aiheuttaman stressin vaikutuksia keholle ja mielelle.
7+1 luonnollista apua parempaan uneen
Riittävän pituinen ja tarpeeksi laadukas uni on terveyden kannalta erittäin tärkeä tekijä. Riittämättömällä unella on negatiivia vaikutuksia vähintään jossain muodossa. Se on kiistatta tutkimuksissa osoitettu. Unen tarve vaihtelee yksilöittäin, mutta...
7+1 luonnollista apua parempaan uneen
Riittävän pituinen ja tarpeeksi laadukas uni on terveyden kannalta erittäin tärkeä tekijä. Riittämättömällä unella on negatiivia vaikutuksia vähintään jossain muodossa. Se on kiistatta tutkimuksissa osoitettu. Unen tarve vaihtelee yksilöittäin, mutta...
Propolis - Luonnon antibiootti
Propolista usein ylistetään "luonnon antibiootiksi". Tällä hartsimaisella aineella - joka on peräisin näistä upeista hyönteisistä, mehiläisistä - on ratkaiseva rooli pesän rakentamisessa ja suojelemisessa. Sen hyödyt ulottuvat paljon mehiläisyhdyskunnan ulkopuolelle...
Propolis - Luonnon antibiootti
Propolista usein ylistetään "luonnon antibiootiksi". Tällä hartsimaisella aineella - joka on peräisin näistä upeista hyönteisistä, mehiläisistä - on ratkaiseva rooli pesän rakentamisessa ja suojelemisessa. Sen hyödyt ulottuvat paljon mehiläisyhdyskunnan ulkopuolelle...