Hyvinvointia 365
Luonnon voimavarat syksyyn – löydä energiatasoj...
Syksyn väsymyksen ja pimeyden keskellä kehon tukeminen luonnonmukaisilla lisäravinteilla voi auttaa sinua jaksamaan paremmin. Energiatasoja nostavat lisäravinteet, kuten C- ja D-vitamiini, magnesium ja omega-3, voivat antaa lisäpotkua arkeen ja tukea...
Luonnon voimavarat syksyyn – löydä energiatasoj...
Syksyn väsymyksen ja pimeyden keskellä kehon tukeminen luonnonmukaisilla lisäravinteilla voi auttaa sinua jaksamaan paremmin. Energiatasoja nostavat lisäravinteet, kuten C- ja D-vitamiini, magnesium ja omega-3, voivat antaa lisäpotkua arkeen ja tukea...
Päästä irti stressistä – Vinkit kortisolin alen...
Stressin hallinta on tärkeää sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin kannalta. Korkea kortisolitaso voi johtaa moniin terveysongelmiin, mutta onneksi sen alentamiseen on olemassa monia keinoja, kuten liikunta, rentoutumisharjoitukset, riittävä uni ja...
Päästä irti stressistä – Vinkit kortisolin alen...
Stressin hallinta on tärkeää sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin kannalta. Korkea kortisolitaso voi johtaa moniin terveysongelmiin, mutta onneksi sen alentamiseen on olemassa monia keinoja, kuten liikunta, rentoutumisharjoitukset, riittävä uni ja...
C-vitamiini – immuunijärjestelmän tukipilari ja...
C-vitamiini, eli askorbiinihappo, on yksi tunnetuimmista ja käytetyimmistä vitamiineista. Se on vesiliukoinen vitamiini, jota keho ei pysty itse tuottamaan, joten sen saanti ravinnosta tai lisäravinteista on välttämätöntä. C-vitamiini tunnetaan erityisesti...
C-vitamiini – immuunijärjestelmän tukipilari ja...
C-vitamiini, eli askorbiinihappo, on yksi tunnetuimmista ja käytetyimmistä vitamiineista. Se on vesiliukoinen vitamiini, jota keho ei pysty itse tuottamaan, joten sen saanti ravinnosta tai lisäravinteista on välttämätöntä. C-vitamiini tunnetaan erityisesti...
5 vinkkiä vastustuskyvyn parantamiseksi
Ennaltaehkäisy on flunssan ja monien muiden sairauksien paras hoitokeino, joten perehdymme nyt erilaisiin tapoihin tukea vastustuskykyämme sisäisesti. Ota nämä 5 täsmävinkkiä talteen ja luo itsellesi otolliset olosuhteet terveelle ja hyvinvoivalle...
5 vinkkiä vastustuskyvyn parantamiseksi
Ennaltaehkäisy on flunssan ja monien muiden sairauksien paras hoitokeino, joten perehdymme nyt erilaisiin tapoihin tukea vastustuskykyämme sisäisesti. Ota nämä 5 täsmävinkkiä talteen ja luo itsellesi otolliset olosuhteet terveelle ja hyvinvoivalle...
Queen's jelly - a nutrient-rich natural product
Queen's jelly, also known as royal jelly, mother's milk and gelée royale, is, as its name suggests, the nobility of superfoods. It didn't get the title because of trends or...
Queen's jelly - a nutrient-rich natural product
Queen's jelly, also known as royal jelly, mother's milk and gelée royale, is, as its name suggests, the nobility of superfoods. It didn't get the title because of trends or...
The benefits of an Epsom salt bath
You come home after a long day and your feet feel really tired. Elevating your feet can help, but you get an effective and versatile treatment when you sit down...
The benefits of an Epsom salt bath
You come home after a long day and your feet feel really tired. Elevating your feet can help, but you get an effective and versatile treatment when you sit down...