Avokado-suklaamousse

Avokado-suklaamousse

Hyviä uutisia: suklaanhimo ei ole enää ongelma!

Tämä resepti on niin terveellinen kuin voit kuvitella. Avokadossa luonnostaan ​​runsaasti kaliumia ja omega-3-rasvahappoja. Yhdistettynä suklaan kanssa yhdistelmä on paitsi terveellinen myös herkullinen.

Tämä kermainen, sileä mousse on nopea, helppo ja loistava jälkiruoaksi tai aamupalaksi.

Valmistusaika: 10 min

Jäähdytysaika: 2 tuntia

AINESOSAT

2 kypsää avokadoa
30 gr EVAH Elixir | Sands of Nairobi-jauhetta
80 gr sulatettua tummaa suklaata
3-4 rkl kasvipohjaista maitoa
30 g vaahterasiirappia (tai hunajaa)
1/2 tl vaniljauutetta
ripaus suolaa

Täytteeksi: hasselpähkinöitä ja/tai suklaalastuja

OHJE

Sekoita kaikki ainekset monitoimikoneessa tai blenderissä tasaiseksi ja kermaiseksi. Kaada seos sitten kulhoihin tai laseihin ja anna hyytyä jääkaapissa pari tuntia. Jälkiruokasi on valmis!

HUOM. Voit käyttää taateleita avokadon sijasta, muista vain lisätä maidon määrää saadaksesi halutun koostumuksen.

Zurück zum Blog

Lue lisää hyvinvoinnista

Alle anzeigen
  • Antioksidanttien ABC: Tietoa, hyötyjä ja parhaat lähteet

    Antioksidanttien ABC: Tietoa, hyötyjä ja parhaa...

    Antioksidanteilla on keskeinen rooli kehon solujen suojaamisessa ja yleisen hyvinvoinnin tukemisessa. Tässä artikkelissa sukellamme syvälle antioksidanttien maailmaan ja selvitämme, mitä ne ovat, miksi ne ovat hyödyllisiä ja mistä niitä kannattaa etsiä. Kehon...

    Antioksidanttien ABC: Tietoa, hyötyjä ja parhaa...

    Antioksidanteilla on keskeinen rooli kehon solujen suojaamisessa ja yleisen hyvinvoinnin tukemisessa. Tässä artikkelissa sukellamme syvälle antioksidanttien maailmaan ja selvitämme, mitä ne ovat, miksi ne ovat hyödyllisiä ja mistä niitä kannattaa etsiä. Kehon...

  • NAC:n, eli N-asetyylikysteiinin edut

    NAC:n, eli N-asetyylikysteiinin edut

    NAC, eli N-asetyylikysteiini, on voimakas yhdiste, jolla on lukuisia terveyshyötyjä.

    NAC:n, eli N-asetyylikysteiinin edut

    NAC, eli N-asetyylikysteiini, on voimakas yhdiste, jolla on lukuisia terveyshyötyjä.

  • Fleurance Nature - luomutuotannon edelläkävijä

    Fleurance Nature - luomutuotannon edelläkävijä

    Lähes 50 vuoden ajan Fleurance Nature on kehittänyt ja valmistanut luonnollisia ja luomutuotteita, joilla on hyödyllisiä ominaisuuksia sekä terveydelle että ympäristölle.  Fleurance Naturella on omistettu koko vuosikymmenien osaaminen ja asiantuntemus...

    Fleurance Nature - luomutuotannon edelläkävijä

    Lähes 50 vuoden ajan Fleurance Nature on kehittänyt ja valmistanut luonnollisia ja luomutuotteita, joilla on hyödyllisiä ominaisuuksia sekä terveydelle että ympäristölle.  Fleurance Naturella on omistettu koko vuosikymmenien osaaminen ja asiantuntemus...

1 3
Alle anzeigen

Mehr lesen

Alle anzeigen
  • Pähkinä - karpalogranola

    Pähkinä - karpalogranola

    Kun ostat yksittäisiä raaka-aineita, voit itse asiassa olla varma, että vältät lisäaineita tai sokereita, joita on suuria määriä valmiissa tuotteissa. Kokeile valmistaa granolaa itse tällä helpolla ja herkullisella ohjeella. Valmistusaika:...

    Pähkinä - karpalogranola

    Kun ostat yksittäisiä raaka-aineita, voit itse asiassa olla varma, että vältät lisäaineita tai sokereita, joita on suuria määriä valmiissa tuotteissa. Kokeile valmistaa granolaa itse tällä helpolla ja herkullisella ohjeella. Valmistusaika:...

  • Matcha-macaronsit kookoskermalla

    Matcha-macaronsit kookoskermalla

    Macaronsit ovat yksi kaikkien aikojen tyylikkäimmistä herkuista! Patissierit sanovat, ettei ole helppoa tehdä täydellisiä macaroneja kotona, mutta kerromme sinulle salaisuuden… Se ei ole totta! Kyse on taikinan koostumuksesta. Pari kertaa...

    Matcha-macaronsit kookoskermalla

    Macaronsit ovat yksi kaikkien aikojen tyylikkäimmistä herkuista! Patissierit sanovat, ettei ole helppoa tehdä täydellisiä macaroneja kotona, mutta kerromme sinulle salaisuuden… Se ei ole totta! Kyse on taikinan koostumuksesta. Pari kertaa...

  • Wildberry Dream Mocktail

    Wildberry Dream Mocktail

    Tämä upea resepti on täydellinen alkoholiton juoma, jonka voit nauttia virkistävällä tauolla päivän aikana tai tarjoilla sen terveellisenä aperitiivina ystävillesi. Valmistusaika: 5 min AINESOSAT (enintään 2 juomaa varten)     2,5dl...

    Wildberry Dream Mocktail

    Tämä upea resepti on täydellinen alkoholiton juoma, jonka voit nauttia virkistävällä tauolla päivän aikana tai tarjoilla sen terveellisenä aperitiivina ystävillesi. Valmistusaika: 5 min AINESOSAT (enintään 2 juomaa varten)     2,5dl...

1 3
Alle anzeigen