Nahrungsergänzungsmittel.
Ashwagandha ist ein indisches Kraut, das im traditionellen Ayurveda-Gesundheitssystem verwendet wird. Traditionell werden verschiedene Bestandteile von Ashwagandha verwendet, die meisten modernen Nahrungsergänzungsmittel werden jedoch aus einem aus der Wurzel isolierten Extrakt hergestellt.
Ashwagandha zählt zu den sogenannten Adaptogenen, von denen angenommen wird, dass sie die Anpassungsfähigkeit des Körpers an verschiedene innere und äußere Stressfaktoren erhöhen
- Stressbewältigung und mentales Gleichgewicht
Ashwagandha ist vor allem für seine beruhigende und stresslösende Wirkung bekannt.
Das Kraut hat für diesen Zweck eine lange und traditionelle Geschichte, die in den letzten Jahren auch durch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt wurde.
Ashwagandha wird traditionell auch zur Unterstützung eines besseren Schlafes eingesetzt – Ashwagandhas lateinischer Name Withania somnifera bedeutet „schlafbringend“. Auch die Unterstützung des Schlafes ist heute neben der Stressbewältigung einer der beliebtesten Gründe für die Einnahme von Ashwagandha.
- Leistung, Kraftniveau und Erholung
Zusätzlich zur Unterstützung des geistigen Gleichgewichts gibt es Hinweise darauf, dass Ashwagandha unter anderem eine maximale Sauerstoffaufnahme, Kraftniveaus und Erholung fördert. Aus diesem Grund haben viele Sportler das Kraut in ihr Arsenal an Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen.
VERWENDEN:
2 Tabletten täglich mit viel Wasser, vorzugsweise eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit. Setzen Sie Adaptogene beispielsweise 3 Wochen am Stück sparsam ein, danach legen Sie eine entsprechend lange Pause ein.
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.
ZUTATEN: Ashwagandha-Wurzelpulver*, Trennmittel – kolloidale wasserfreie Kieselsäure*. (*zertifizierte Bio-Zutat)
ZUTATEN: Ashwagandha-Rotpulver*, Antiklumping-Mittel – kolloidales Vattenfri-Kieseldioxid*. (*zertifizierte ökologische Inhaltsstoffe)
LAGERUNG: An einem trockenen und kühlen Ort außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Mindesthaltbarkeitsdatum: 02.11.2025
