Verminderte Konzentrationsfähigkeit, Reizbarkeit oder Gedächtnisverlust … Schlafmangel hat zahlreiche Folgen für den Alltag. Schlaflose Nacht, Stimmungsstörung oder -verzögerung und der Schlafrhythmus des gesamten Körpers ist gestört.
Heute berichten fast zwei von zehn Menschen, dass sie unter unregelmäßigen Schlafgewohnheiten leiden*. Melatonin, allgemein als „Schlafhormon“ oder „Hormon der Dunkelheit“ bezeichnet, wird auf natürliche Weise nachts vom Gehirn produziert. Es spielt eine wesentliche Rolle bei der Synchronisierung der inneren Uhr in der Dämmerung (innerer zirkadianer Rhythmus). Seine Sekretion nimmt mit zunehmendem Alter ab dem Teenageralter regelmäßig ab, bis sie im Alter von 70 Jahren nur noch 10 % ihres ursprünglichen Niveaus beträgt**.
In der wissenschaftlichen Gemeinschaft ist allgemein anerkannt, dass Melatonin an der Verkürzung der Einschlafzeit beteiligt ist. Es hilft auch, die Auswirkungen des Jetlag zu reduzieren. Melatonin Complex enthält 1,5 mg Melatonin, d. h. eine wirksame empfohlene Dosis, die dabei hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Auswirkungen des Jetlags zu minimieren. Ergänzt wird diese Formel durch Vitamin B6, das für seine ermüdungsreduzierende Wirkung bekannt ist, und Zitronenhonigextrakt, der zur Aufrechterhaltung eines gesunden Schlafs und optimaler Entspannung beiträgt.
ANWENDUNG: Je nach Bedarf abends vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit einem großen Glas Wasser einnehmen. Um die Auswirkungen des Jetlags zu reduzieren, nehmen Sie am ersten Reisetag und mehrere Tage nach der Ankunft am Zielort 1 Tablette vor dem Zubettgehen ein.
HINWEIS: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen. Übermäßiger Verzehr kann eine abführende Wirkung haben.
ZUTATEN: Trennmittel (mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat), Zitronenmelissenblattextrakt 4/1 (Melissa officinalis) 150 mg, Füllstoff (Sorbit), Überzugsmittel (Hydroxypropylstärke, Sojalecithin), Melatonin 1 mg, Vitamin B6 1,4 mg (100 % RNV*). *Tägliche Einnahmeempfehlungen
ZUTATEN: Antiklumpningsmedel (mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat), Zitronenmelissenblattextrakt 4/1 (Melissa officinalis) 150 mg, Fyllmedel (Sorbitol), Überzugsmittel (Hydroxypropylstärke, Sojalecithin), Melatonin 1 mg, Vitamin B6 1,4 mg (100). % RNV*). *Empfehlung für den Tag
Entwicklung des Plasma-Melatoninspiegels mit dem Alter***: * INSV-BVA-Studie 2009 ** Waldhauser F, Steger H, Changes in melatonin Secretion with age and puberty, J Neural Transm Suppl. 1986;21:183-97. *** Russel J. Reiter et al., Zirbeldrüsenfunktion während des Alterns: Abschwächung des Melatoninrhythmus und seine neurobiologischen Folgen, Acta Neurobiol. Exp. 1994, 54 (Ergänzung): 31-39
Mindesthaltbarkeitsdatum: 11.2025
