Välbefinnande 365
Visa allt-
Opas kehon detoxiin: Mitä se on, miksi ja miten...
Detox, eli kehon puhdistus, on prosessi, jossa pyritään tukemaan elimistön luonnollisia puhdistusmekanismeja. Detox auttaa poistamaan kehosta ylimääräisiä toksiineja, kuona-aineita, edistää hyvinvointia ja antaa uutta energiaa. Se on erityisen suosittua alkuvuodesta...
Opas kehon detoxiin: Mitä se on, miksi ja miten...
Detox, eli kehon puhdistus, on prosessi, jossa pyritään tukemaan elimistön luonnollisia puhdistusmekanismeja. Detox auttaa poistamaan kehosta ylimääräisiä toksiineja, kuona-aineita, edistää hyvinvointia ja antaa uutta energiaa. Se on erityisen suosittua alkuvuodesta...
-
Ravintolisät: Mitä ne ovat, milloin niitä kanna...
Ravintolisät, kuten vitamiinit, mineraalit ja omega-3-rasvahapot, ovat suosittu lisä hyvinvoinnin tukemiseen, mutta niiden oikeanlainen käyttö saattaa herättää kysymyksiä. Mikä on paras ajankohta eri lisien nauttimiseen, mitä yhdisteitä voi käyttää yhdessä...
Ravintolisät: Mitä ne ovat, milloin niitä kanna...
Ravintolisät, kuten vitamiinit, mineraalit ja omega-3-rasvahapot, ovat suosittu lisä hyvinvoinnin tukemiseen, mutta niiden oikeanlainen käyttö saattaa herättää kysymyksiä. Mikä on paras ajankohta eri lisien nauttimiseen, mitä yhdisteitä voi käyttää yhdessä...
-
Superfoodien huipulla: Spirulinan ja Chlorellan...
Spirulina ja chlorella ovat ravinnerikkaita mikroleviä, jotka tarjoavat runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja proteiinia. Ne tunnetaan erityisesti immuunijärjestelmää tukevista, detox-vaikutteisista ja energisoivista ominaisuuksistaan. Tämä artikkeli esittelee spirulinan ja chlorellan terveyshyödyt, niiden...
Superfoodien huipulla: Spirulinan ja Chlorellan...
Spirulina ja chlorella ovat ravinnerikkaita mikroleviä, jotka tarjoavat runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja proteiinia. Ne tunnetaan erityisesti immuunijärjestelmää tukevista, detox-vaikutteisista ja energisoivista ominaisuuksistaan. Tämä artikkeli esittelee spirulinan ja chlorellan terveyshyödyt, niiden...
-
Antioksidanttien ABC: Tietoa, hyötyjä ja parhaa...
Antioksidanteilla on keskeinen rooli kehon solujen suojaamisessa ja yleisen hyvinvoinnin tukemisessa. Tässä artikkelissa sukellamme syvälle antioksidanttien maailmaan ja selvitämme, mitä ne ovat, miksi ne ovat hyödyllisiä ja mistä niitä kannattaa etsiä. Kehon...
Antioksidanttien ABC: Tietoa, hyötyjä ja parhaa...
Antioksidanteilla on keskeinen rooli kehon solujen suojaamisessa ja yleisen hyvinvoinnin tukemisessa. Tässä artikkelissa sukellamme syvälle antioksidanttien maailmaan ja selvitämme, mitä ne ovat, miksi ne ovat hyödyllisiä ja mistä niitä kannattaa etsiä. Kehon...
Ekologiska delikatesser
Visa allt-
Pähkinä - karpalogranola
Kun ostat yksittäisiä raaka-aineita, voit itse asiassa olla varma, että vältät lisäaineita tai sokereita, joita on suuria määriä valmiissa tuotteissa. Kokeile valmistaa granolaa itse tällä helpolla ja herkullisella ohjeella. Valmistusaika:...
Pähkinä - karpalogranola
Kun ostat yksittäisiä raaka-aineita, voit itse asiassa olla varma, että vältät lisäaineita tai sokereita, joita on suuria määriä valmiissa tuotteissa. Kokeile valmistaa granolaa itse tällä helpolla ja herkullisella ohjeella. Valmistusaika:...
-
Matcha-macaronsit kookoskermalla
Macaronsit ovat yksi kaikkien aikojen tyylikkäimmistä herkuista! Patissierit sanovat, ettei ole helppoa tehdä täydellisiä macaroneja kotona, mutta kerromme sinulle salaisuuden… Se ei ole totta! Kyse on taikinan koostumuksesta. Pari kertaa...
Matcha-macaronsit kookoskermalla
Macaronsit ovat yksi kaikkien aikojen tyylikkäimmistä herkuista! Patissierit sanovat, ettei ole helppoa tehdä täydellisiä macaroneja kotona, mutta kerromme sinulle salaisuuden… Se ei ole totta! Kyse on taikinan koostumuksesta. Pari kertaa...
-
Wildberry Dream Mocktail
Tämä upea resepti on täydellinen alkoholiton juoma, jonka voit nauttia virkistävällä tauolla päivän aikana tai tarjoilla sen terveellisenä aperitiivina ystävillesi. Valmistusaika: 5 min AINESOSAT (enintään 2 juomaa varten) 2,5dl...
Wildberry Dream Mocktail
Tämä upea resepti on täydellinen alkoholiton juoma, jonka voit nauttia virkistävällä tauolla päivän aikana tai tarjoilla sen terveellisenä aperitiivina ystävillesi. Valmistusaika: 5 min AINESOSAT (enintään 2 juomaa varten) 2,5dl...
-
Kookos-Chia -vanukas aprikoosi- ja passionhedel...
Chia-vanukas on hyytelöinen ja makea. Voit tehdä sen käyttämällä suosikki kasvipohjaista maitoa (yhdessä valitsemasi Superfood-jauheen kanssa) ja lisäämällä täytteenä tuoreita hedelmiä, hilloketta tai granolaa.
Kookos-Chia -vanukas aprikoosi- ja passionhedel...
Chia-vanukas on hyytelöinen ja makea. Voit tehdä sen käyttämällä suosikki kasvipohjaista maitoa (yhdessä valitsemasi Superfood-jauheen kanssa) ja lisäämällä täytteenä tuoreita hedelmiä, hilloketta tai granolaa.
