Hyvinvointia 365
Epsom-suolakylvyn hyödyt
Tulet kotiin pitkän päivän jälkeen ja jalkasi tuntuvat todella uupuneilta. Jalkojen ylös nostaminen voi auttaa, mutta tehokkaan ja monipuolisen hoidon saat, kun maltat istahtaa alas kunnon jalkakylvyn merkeissä. Kylvyllä on...
Epsom-suolakylvyn hyödyt
Tulet kotiin pitkän päivän jälkeen ja jalkasi tuntuvat todella uupuneilta. Jalkojen ylös nostaminen voi auttaa, mutta tehokkaan ja monipuolisen hoidon saat, kun maltat istahtaa alas kunnon jalkakylvyn merkeissä. Kylvyllä on...
Eteeriset öljyt ja niiden käyttö
Eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita yhdisteitä. Olet luultavimmin törmännyt niihin monessa eri yhteydessä. Ne ovat aromaattisia ja vahvoja kasviuutetiivisteitä, joihin on vangittu kasvin ominaisuudet puhtaimmillaan. Eteeriset öljyt valmistetaan höyrytislaamalla, kylmäpuristamalla...
Eteeriset öljyt ja niiden käyttö
Eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita yhdisteitä. Olet luultavimmin törmännyt niihin monessa eri yhteydessä. Ne ovat aromaattisia ja vahvoja kasviuutetiivisteitä, joihin on vangittu kasvin ominaisuudet puhtaimmillaan. Eteeriset öljyt valmistetaan höyrytislaamalla, kylmäpuristamalla...
7 lisäravinnetta energisempään päivään
Kaipaatko lisää energiaa päiviisi, mutta et halua luottaa kofeiiniin? Vaikka tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja hyvät nukkumistottumukset ovat tietysti avainasemassa energiatason optimoinnissa, me kaikki tarvitsemme silloin tällöin lisää tehoa. Listasimme...
7 lisäravinnetta energisempään päivään
Kaipaatko lisää energiaa päiviisi, mutta et halua luottaa kofeiiniin? Vaikka tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja hyvät nukkumistottumukset ovat tietysti avainasemassa energiatason optimoinnissa, me kaikki tarvitsemme silloin tällöin lisää tehoa. Listasimme...
Miksi suosia mustakuminaöljyä?
Mustakuminaan voi törmätä monella nimellä. Kasvi tunnetaan ryytineitona (Nigella sativa, Black Seed, Black Cumin Seed). Se on vaatimattoman näköinen ja todella arvostettu lääkekasvi, joka sisältää 100 bioaktiivista ainetta. Ei siis...
Miksi suosia mustakuminaöljyä?
Mustakuminaan voi törmätä monella nimellä. Kasvi tunnetaan ryytineitona (Nigella sativa, Black Seed, Black Cumin Seed). Se on vaatimattoman näköinen ja todella arvostettu lääkekasvi, joka sisältää 100 bioaktiivista ainetta. Ei siis...
Mitä on Ginseng?
Siperian ginsengiä käytetään perinteisesti parantamaan keskittymistä ja tuomaan energiaa ja elinvoimaa. Se tunnetaan myös adaptogeenisestä vaikutuksestaan, joka tukee fyysisen, henkisen ja ympäristön aiheuttaman stressin vaikutuksia keholle ja mielelle.
Mitä on Ginseng?
Siperian ginsengiä käytetään perinteisesti parantamaan keskittymistä ja tuomaan energiaa ja elinvoimaa. Se tunnetaan myös adaptogeenisestä vaikutuksestaan, joka tukee fyysisen, henkisen ja ympäristön aiheuttaman stressin vaikutuksia keholle ja mielelle.
6 naturliga hjälpmedel för bättre sömn
Tillräckligt lång och tillräckligt hög sömn är en mycket viktig faktor för hälsan. Otillräcklig sömn har negativa effekter i minst en form. Det har bevisats utom tvivel i studier. Sömnbehovet...
6 naturliga hjälpmedel för bättre sömn
Tillräckligt lång och tillräckligt hög sömn är en mycket viktig faktor för hälsan. Otillräcklig sömn har negativa effekter i minst en form. Det har bevisats utom tvivel i studier. Sömnbehovet...